山梨県立甲府工業高等学校では2年生でエースで4番を任され、第75回全国高等学校野球選手権大会に出場。

1994年にドラフト1位で阪神タイガースへ入団。

1997年にプロ初登板を果たし、翌年にはプロ初白星

2000年大阪近鉄バファローズへ入団すると、先発ローテーションに定着し、オールスター初出場を果たす。翌年には自己最多の7勝をマークしてリーグ優勝。

2004年大阪近鉄バファローズの消滅が決まり、分配ドラフトにて東北楽天ゴールデンイーグルスへ移籍。50年ぶりとなる新球団の創設メンバーとして、先発や中継ぎ投手としてフル回転で活躍した。

2012年の現役引退後は、東北楽天ゴールデンイーグルス初のOB解説者として、球団の本拠地・仙台を中心にテレビや新聞でコメンテーターとして活動する他、コラムの執筆、書籍の出版、講演、トークショー、野球教室の開催等、幅広く活躍中。